Veel prikkelgevoeligen zullen dat herkennen. Als prikkelgevoelige ben je meer dan gemiddeld gevoelig voor waarneming via je zintuigen (zicht, reuk, smaak, gehoor, tast). Degenen die hooggevoelig zijn op het laatste vlak zullen ook gevoelig zijn voor temperatuur. In dat geval kan het warme weer je onbewust erg in beslag nemen, en veel energie vreten.
Misschien merk je wel dat je snel uit je loot bent, lusteloos of erg prikkelbaar. Dat kunnen gevolgen zijn van overprikkeling. Maar wat kun je er tegen doen?
Een hele concrete tip voor overprikkeling door het warme weer is: schaf een plafondwaaier aan. Zo kun je de temperatuur goed reguleren, en zorg je ervoor dat je voldoende nachtrust krijgt. Het voordeel van een plafondwaaier boven een airco of ventilator is dat de meeste plafondwaaiers weinig tot geen geluid maken. Voor degene die hooggevoelig zijn op gehoor dus een extra pré!